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  3. 有酸素運動は筋肉落ちる言われるけど有酸素運動は赤筋が鍛えられるらしいやん　

焼肉食べ放題にて、ワイ(192cm61kg)「ガツガツむしゃむしゃ！！」 店員「あ…あ…」　

【朗報】体脂肪が２４キロ、筋肉量５８キロだったんだけどｗｗｗｗｗ

陽キャ「出社前にジョギングして仕事終わったら毎日飲み会ｗ」←こいつらの行動ゲージｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

筋トレ4ヶ月目のワイの筋肉見てくれｗｗｗｗｗｗ

身長178cm57kgのヒョロガリなんやがダンベルは何kgセットがええやろうか？　


有酸素運動は筋肉落ちる言われるけど有酸素運動は赤筋が鍛えられるらしいやん　


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